Ένα γρήγορο εύκολο Γλυκάκι σε ποτήρι με λίγες θερμίδες

Ένα γρήγορο εύκολο Γλυκάκι σε ποτήρι με λίγες θερμίδες Αυτό είναι ένα ελαφρύ και εύκολο γλυκάκι που μπορείς να το κάνεις γρήγορα και να χρησιμοποιήσεις και άλλο φρούτο εκτός των...

admin

Φεβρουάριος 14, 2018

Αρακάς χωριάτικος

Αρακάς χωριάτικος Μία συνταγή με αρακά που αγαπούσα σαν μικρό παιδί και έτρωγα με χαρά. Ο αρακάς ανήκει στα όσπρια περιέχει περίπου 25 γρ πρωτεΐνη ανα 100γρ, που είναι πολύ...

admin

Φεβρουάριος 14, 2018

Μπάμιες φούρνου

Μπάμιες φούρνου Στην Ελλάδα η μπάμιες είναι λαχανικά που τα τρώμε συχνά σε σχέση με τους βορειοευρωπαίους που δεν τις πολυγνωρίζουν και συνήθως  και ως μπάμιες φούρνου. Η μπάμια έχει...

admin

Φεβρουάριος 14, 2018

Τσιπούρα στο φούρνο σε χαρτί με λαχανικά

Τσιπούρα στο φούρνο σε χαρτί με λαχανικά Μία συνταγή για τσιπούρες στο φούρνο που προσδίδει αρώματα και γεύση στο ψάρι απο τα διάφορα λαχανικά που τα προσθέτουμε.  

admin

Φεβρουάριος 14, 2018

Μια γρήγορη και ωραία τάρτα με φράουλες

Μια γρήγορη και ωραία τάρτα με φράουλες Μία απο της αγαπημένες μου συνταγές τάρτα με φράουλες πολύ ωραίο γλυκό με λίγες θερμίδες. Χαίρομαι να την κάνω δεν την βαριέμαι με...

admin

Φεβρουάριος 11, 2018

Μελιτζάνες κανελόνια

Μελιτζάνες κανελόνια Μία διαφορετική πρόταση για μελιτζάνες οι μελιτζάνες κανελόνια. Καλή συνταγή, έχει κάποια δυσκολία ως προς την εκτέλεση των βημάτων της συνταγής το καλό είναι ότι περιέχει λίγες θερμίδες...

admin

Φεβρουάριος 11, 2018