Αύξησε τις προσλήψεις σου σε Φυτικές ίνες σήμερα !!! Τι είναι φυτικές ίνες; Σε ποιά τρόφιμα μπορούμε να τις βρούμε; Πόσες Φυτικές ίνες πρέπει να προσλαμβάνουμε ημερησίως;
Οι φυτικές ίνες είναι ενώσεις που δεν μπορούν να διασπαστούν πληρως απο τα πεπτικά ένζυμα. Οι φυτικές ίνες χωρίζονται ανάλογα την διαλυτότητα τους σε διαλυτές και μη διαλυτές. Μετά μικρόβια...
