0 0
Κολοκυθάκια με γιαούρτι

Μοιραστείτε το στα κοινωνικά δίκτυα σας:

Ή μπορείτε απλά να αντιγράψετε και να μοιραστείτε την διεύθυνση αυτή url

Συστατικά

Προσαρμογή των μεριδίων:
300 g Κολοκυθάκια
100 g Γιαούρτι 0%
6 g σκόρδο
5 g Ξύδι
15 g ελαιόλαδο για το τηγάνι
1 g αλάτι
1 g Μαύρο πιπέρι
6 g μουστάρδα

Προσθέστε στους σελιδοδείκτες σας την συνταγή

Πρέπει να συνδεθείτε ή να εγγραφείτε για να προσθέσετε στους σελιδοδείκτες / στα αγαπημένα το περιεχόμενο αυτό.

Κολοκυθάκια με γιαούρτι

Κουζίνα:
    • Μερίδες 1
    • Μέτρια δυσκολία

    Συστατικά

    Οδηγίες

    Μοίρασε

    Κολοκυθάκια με γιαούρτι

    Κολοκυθάκια με γιαούρτι μία συνταγή με λίγες θερμίδες εύκολη και γρήγορη.

    Βήματα

    1
    Έγινε

    Τα κολοκυθάκια τα πλένουμε τα κόβουμε σε φέτες .

    2
    Έγινε

    Ρίχνουμε 2 Κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο στο τηγάνι .

    3
    Έγινε

    Ταυτόχρονα ψιλοκόβουμε το σκόρδο , σε ένα μπολ ρίχνουμε το γιαούρτι 0%,την μουστάρδα, το αλάτι, το πιπέρι και να ανακατεύουμε καλά.

    4
    Έγινε

    Μόλις ροδίσουν τα κολοκυθάκια τα βγάζουμε από το τηγάνι τα βάζουμε σε ένα πιάτο και προσθέτουμε την σος γιαουρτιού στο πιάτο.

    admin

    Αξιολογήσεις Συνταγών

    Δεν υπάρχουν Αξιολογήσεις για αυτήν τη συνταγή ακόμα, χρησιμοποιήστε την παρακάτω φόρμα για να γράψετε την αξιολόγησης σας
    Πατάτες στο φούρνο με γιαούρτι
    Προηγούμενη
    Πατάτες στο φούρνο με γιαούρτι  
    Τσιπούρα στο φούρνο σε χαρτί με λαχανικά
    Επόμενη
    Τσιπούρα στο φούρνο σε χαρτί με λαχανικά
    Πατάτες στο φούρνο με γιαούρτι
    Προηγούμενη
    Πατάτες στο φούρνο με γιαούρτι  
    Τσιπούρα στο φούρνο σε χαρτί με λαχανικά
    Επόμενη
    Τσιπούρα στο φούρνο σε χαρτί με λαχανικά

    Προσθέστε το σχόλιό σας