0 0
Φασόλια Σούπα

Μοιραστείτε το στα κοινωνικά δίκτυα σας:

Ή μπορείτε απλά να αντιγράψετε και να μοιραστείτε την διεύθυνση αυτή url

Συστατικά

Προσαρμογή των μεριδίων:
5 dka φύλλα πράσινου σέλινου
10 g αλάτι
50 g ελαιόλαδο
200 g καρότο-α
200 g κρεμμύδι
420 g φασόλια
650 g ντομάτες

Διατροφικές πληροφορίες

10 g
Πρωτεΐνη
6 g
Λίπη
32 g
Υδατάνθρακες
219 k
Θερμίδες

Προσθέστε στους σελιδοδείκτες σας την συνταγή

Πρέπει να συνδεθείτε ή να εγγραφείτε για να προσθέσετε στους σελιδοδείκτες / στα αγαπημένα το περιεχόμενο αυτό.

Φασόλια Σούπα

Κουζίνα:

    Φασόλια Σούπα

    • 120
    • Μερίδες 10
    • Δύσκολο

    Συστατικά

    Οδηγίες

    Μοίρασε

    Φασόλια Σούπα

    Μια μερίδα έχει 219,25 kcal.

    Βήματα

    1
    Έγινε

    Βάζουμε τα φασόλια στη χύτρα ταχύτητας και τα βράζουμε με ανοιχτό καπάκι για 5-10min και πετάμε το νερό.

    2
    Έγινε

    Ξαναβάζουμε νερό λίγο πάνω από τα φασόλια και τα αφήνουμε λίγο να βράσουν .

    3
    Έγινε

    Κλείνουμε την χύτρα ταχύτητας και τα βράζουμε μέχρι να ανεβεί η βαλβίδα της χύτρας ταχύτητας. Αφού ανεβεί η βαλβίδα χαμηλώνουμε την φωτιά και τα βράζουμε στην χαμηλή φωτιά για 15 min- 20min.

    4
    Έγινε

    Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι , το μαϊντανό και το σέλινο. Κόβουμε σε ροδέλες τα καρότα και κόβουμε τις ντομάτες που έχουμε αποφλοιώσει.

    5
    Έγινε

    Ρίχνουμε το λάδι, το ζεσταίνουμε και ρίχνουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι.

    6
    Έγινε

    Αφού ροδίσει το κρεμμύδι προσθέτουμε την κομμένη ντομάτα(αποφλοιωμένη), τον ντοματοπολτό, τα καρότα που έχουμε κόψει σε ροδέλες, τον ψιλοκομμένο , τα ψιλοκομμένα φύλλα σέλινου, το αλάτι και την ζάχαρη.

    7
    Έγινε

    Προσθέτουμε νερό και τα αφήνουμε να βράσουν, για να δούμε αν έχουν βράσει δοκιμάζουμε ένα καρότο.

    8
    Έγινε

    Το παραπάνω μείγμα το προσθέτουμε στα φασόλια.

    admin

    Αξιολογήσεις Συνταγών

    Δεν υπάρχουν Αξιολογήσεις για αυτήν τη συνταγή ακόμα, χρησιμοποιήστε την παρακάτω φόρμα για να γράψετε την αξιολόγησης σας
    Γλυκάκι σε ποτήρι
    Προηγούμενη
    Ένα γρήγορο εύκολο Γλυκάκι σε ποτήρι με λίγες θερμίδες
    Γλυκάκι σε ποτήρι
    Προηγούμενη
    Ένα γρήγορο εύκολο Γλυκάκι σε ποτήρι με λίγες θερμίδες

    Προσθέστε το σχόλιό σας