1 0
Ψημένη Φέτα στο φούρνο σε αλουμινόχαρτο

Μοιραστείτε το στα κοινωνικά δίκτυα σας:

Ή μπορείτε απλά να αντιγράψετε και να μοιραστείτε την διεύθυνση αυτή url

Συστατικά

Προσαρμογή των μεριδίων:
1 g Μαύρο πιπέρι
1 g καυτερό κόκκινο πιπέρι
3 g σκόρδο
10 g ελαιόλαδο
24 g ελιές ώριμες πράσινες χωρίς κουκούτσι
100 g κρεμμύδια
150 g ντομάτες
180 g Τυρί φέτα
1 g Μοσχοκάρυδο αν θέλεις το βάζεις

Διατροφικές πληροφορίες

26 g
Λίπη
14 g
Πρωτεΐνες
13 g
Υδατάνθρακες
336 kcal
Θερμίδες

Προσθέστε στους σελιδοδείκτες σας την συνταγή

Πρέπει να συνδεθείτε ή να εγγραφείτε για να προσθέσετε στους σελιδοδείκτες / στα αγαπημένα το περιεχόμενο αυτό.

Ψημένη Φέτα στο φούρνο σε αλουμινόχαρτο

Κουζίνα:

    Η ψημένη Φέτα στο φούρνο

    • Μερίδες 2
    • Εύκολο

    Συστατικά

    Οδηγίες

    Μοίρασε

    Η ψημένη Φέτα στο φούρνο

    Η ψημένη Φέτα στο φούρνο σε αλουμινόχαρτο αποτελεί μία ωραία πρόταση για βραδινό. Εγώ αυτήν την συνταγή την κάνω συχνά και χρησιμοποιώ συνήθως φέτα με μειωμένα λιπαρά, οπότε και για βράδυ η συνταγή έχει ικανοποιητική ποσότητα πρωτεΐνης.

    Βήματα

    1
    Έγινε

    Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο.

    2
    Έγινε

    Πλένουμε την τομάτα και την κόβουμε σε φέτες

    3
    Έγινε

    Στύβουμε το λεμόνι και κόβουμε τις ελιές σε φέτες. Σε ένα μπολ αναμειγνύουμε το ελαιόλαδο,το μπούκοβο, το χυμό λεμονιού και τριμμένο μοσχοκάρυδο

    4
    Έγινε

    Κόβουμε ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο (ώστε να φτάνει να τυλιχτεί η φέτα και το μείγμα) και βάζουμε στην μέση την φέτα και πάνω σε αυτήν τις φέτες ντομάτας.

    5
    Έγινε

    Πάνω στην ντομάτα προσθέτουμε με ένα κουτάλι το μείγμα του κρεμμυδιού.

    6
    Έγινε

     Το αλουμινόχαρτο το τυλίγουμε σε ένα πακετάκι και σε ένα ταψάκι το βάζουμε στο φούρνο στους 180 για 20 λεπτά

    admin

    Αξιολογήσεις Συνταγών

    Μέση Βαθμολογία:
    (4.5)
    Σύνολο Αξιολογήσεων:2
    Magda

    Ωραία !!! η συνταγή, εγώ πλέον δεν χρησιμοποιώ αλουμινόχαρτο αλλά αντικολλητικό χαρτί.

    dinos77

    Την δοκίμασα και τελικά τα ψημένα μακαρόνια είναι τέλεια !!!!

    Κεφτέδες
    Προηγούμενη
    Κεφτέδες φούρνου (Εύκολη-Γευστικότατη)
    Παστίτσιο-νηστίσιμο-αλάδωτο
    Επόμενη
    Παστίτσιο νηστίσιμο αλάδωτο
    Κεφτέδες
    Προηγούμενη
    Κεφτέδες φούρνου (Εύκολη-Γευστικότατη)
    Παστίτσιο-νηστίσιμο-αλάδωτο
    Επόμενη
    Παστίτσιο νηστίσιμο αλάδωτο

    Προσθέστε το σχόλιό σας