Πίνακας θερμίδων κάποιων τροφίμων:
| Όνομα | Βάρος (g) | kJ | kcal | Πρωτεΐνη (g) | Λίπος (g) | Υδατάνθρακες (g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ζάχαρη | 100 | 1670 | 400 | 0 | 0 | 99.9 |
| Ζύμη | 100 | 412 | 103 | 13.8 | 1.4 | 9.8 |
| Κακάο σε σκόνη | 100 | 1621 | 386 | 21.4 | 19 | 32.4 |
| Μέλι | 100 | 1362 | 326 | 0.4 | 0 | 81 |
| Μουστάρδα | 100 | 395 | 94 | 5.1 | 6.2 | 4.5 |
| Λάδι | 100 | 3781 | 896 | 0 | 99.6 | 0 |
| Λίπος Χήνας | 100 | 3736 | 893 | 0.5 | 99 | 0 |
| Ηλιέλαιο | 100 | 3757 | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Λαρδί | 100 | 3757 | 898 | 0.1 | 99.7 | 0 |
| Καπνιστό μπέικον | 100 | 2900 | 693 | 9 | 73 | 0 |
| Αυγά ορτυκιού (1τ.μ.) | 10 | 63 | 15 | 1.3 | 1.1 | 0.1 |
| Λευκό αυγού ορτυκιού (1 κουταλάκι) | 6.3 | 12 | 3 | 0.66 | 0.01 | 0.06 |
| Κίτρινο κρόκο (1τμ) | 3.7 | 33 | 7.9 | 0.43 | 1.03 | 0.02 |
| Κοτόπουλο αυγό (1 κομμάτια) | 40 | 276 | 66 | 5.4 | 4.8 | 0.3 |
| Οσπράλευρο αυγών (1τμ) | 24 | 59 | 14 | 30 | 0.1 | 0.2 |
| Κρόκος αυγού κοτόπουλου (1τμχ.) | 16 | 226 | 54 | 2.4 | 4.3 | 0.1 |