https://syntageseukoles.gr
  • Σύνδεση
  • Εγγραφή
  • ΝΕΑ&ΑΛΛΑ
    • Θερμίδες
      • Πίνακας θερμίδων κάποιων τροφίμων:
      • Θερμιδικές καύσεις απο διάφορες δραστηριότητες
      • Πίνακας θερμίδων δημητριακών και οσπρίων:
      • Θερμίδες ψαριών και οστρακοειδών
      • Πίνακας με θερμιδικό περιεχόμενο των φρούτων:
      • Θερμίδες κάποιων κρεάτων
      • Πινάκας Θερμίδων ποτών
      • Πίνακας θερμίδων γαλακτοκομικών προϊόντων
      • Πίνακας θερμίδων των λαχανικών:
    • Υπολογισμοί
      • Kalórialeadási kalkulátor
      • Energia igények kalkulátor
      • A testtömegindex-kalkulátor
      • Ideális Testsúly-kalkulátor
  • Εργαλεία Chef
    • Μέλη
      • Είσοδος
      • Εγγραφή
    • Σελιδοδείκτες μου
    • Όλοι οι συγγραφείς
    • Επικοινωνία
  • Συνταγές
    • Συνταγές ανά κατηγορίες
    • Αναζήτηση με συαστατικά
    • Μοιραστείτε Συνταγές
    • Σελιδοδείκτες μου
    • Ας μιλήσουμε για μαγειρική και διατροφή (Φόρουμ)
      • Φόρουμ ευρετήριο
      • Τοπικό ευρετήριο
      • Θέμα Συζήτηση
      • Προφίλ χρήστη
  • Μοιραστείτε Συνταγές
    • Μοιραστείτε Συνταγές
    • Πώς να ανεβάστε την συνταγή σας βήμα προς βήμα
  • ΝΕΑ&ΑΛΛΑ
    • Θερμίδες
      • Πίνακας θερμίδων κάποιων τροφίμων:
      • Θερμιδικές καύσεις απο διάφορες δραστηριότητες
      • Πίνακας θερμίδων δημητριακών και οσπρίων:
      • Θερμίδες ψαριών και οστρακοειδών
      • Πίνακας με θερμιδικό περιεχόμενο των φρούτων:
      • Θερμίδες κάποιων κρεάτων
      • Πινάκας Θερμίδων ποτών
      • Πίνακας θερμίδων γαλακτοκομικών προϊόντων
      • Πίνακας θερμίδων των λαχανικών:
    • Υπολογισμοί
      • Kalórialeadási kalkulátor
      • Energia igények kalkulátor
      • A testtömegindex-kalkulátor
      • Ideális Testsúly-kalkulátor
  • Εργαλεία Chef
    • Μέλη
      • Είσοδος
      • Εγγραφή
    • Σελιδοδείκτες μου
    • Όλοι οι συγγραφείς
    • Επικοινωνία
  • Συνταγές
    • Συνταγές ανά κατηγορίες
    • Αναζήτηση με συαστατικά
    • Μοιραστείτε Συνταγές
    • Σελιδοδείκτες μου
    • Ας μιλήσουμε για μαγειρική και διατροφή (Φόρουμ)
      • Φόρουμ ευρετήριο
      • Τοπικό ευρετήριο
      • Θέμα Συζήτηση
      • Προφίλ χρήστη
  • Μοιραστείτε Συνταγές
    • Μοιραστείτε Συνταγές
    • Πώς να ανεβάστε την συνταγή σας βήμα προς βήμα
  • ΝΕΑ&ΑΛΛΑ
    • Θερμίδες
      • Πίνακας θερμίδων κάποιων τροφίμων:
      • Θερμιδικές καύσεις απο διάφορες δραστηριότητες
      • Πίνακας θερμίδων δημητριακών και οσπρίων:
      • Θερμίδες ψαριών και οστρακοειδών
      • Πίνακας με θερμιδικό περιεχόμενο των φρούτων:
      • Θερμίδες κάποιων κρεάτων
      • Πινάκας Θερμίδων ποτών
      • Πίνακας θερμίδων γαλακτοκομικών προϊόντων
      • Πίνακας θερμίδων των λαχανικών:
    • Υπολογισμοί
      • Kalórialeadási kalkulátor
      • Energia igények kalkulátor
      • A testtömegindex-kalkulátor
      • Ideális Testsúly-kalkulátor
  • Εργαλεία Chef
    • Μέλη
      • Είσοδος
      • Εγγραφή
    • Σελιδοδείκτες μου
    • Όλοι οι συγγραφείς
    • Επικοινωνία
  • Συνταγές
    • Συνταγές ανά κατηγορίες
    • Αναζήτηση με συαστατικά
    • Μοιραστείτε Συνταγές
    • Σελιδοδείκτες μου
    • Ας μιλήσουμε για μαγειρική και διατροφή (Φόρουμ)
      • Φόρουμ ευρετήριο
      • Τοπικό ευρετήριο
      • Θέμα Συζήτηση
      • Προφίλ χρήστη
  • Μοιραστείτε Συνταγές
    • Μοιραστείτε Συνταγές
    • Πώς να ανεβάστε την συνταγή σας βήμα προς βήμα
Μοιραστείτε

Green salad with cherries

Χρόνος μαγειρέματος:20 min
  • Χωρίς κατηγορία
This salad recipe may seem a bit boring and insignificant, but this recipe is sort of the basic foundation of...

admin

Ιούλιος 23, 2015
Like 271
Διαβάστε περισσότερα
Σχόλιο
35 Προβολές
Μοιραστείτε

Cheesy pasta with crispy pangritata

Χρόνος μαγειρέματος:10 min
  • Χωρίς κατηγορία
To make the pangritata, lightly toast the sourdough. Peel the garlic, then blitz in a food processor with the toasted...

admin

Ιούλιος 17, 2015
Like 241
Διαβάστε περισσότερα
Σχόλιο
35 Προβολές
Μοιραστείτε

Antipasti of mozzarella, chilli, & lemon crostini

Χρόνος μαγειρέματος:12 min
  • Χωρίς κατηγορία
Heat a griddle pan until it’s really smoking hot, then griddle each slice of ciabatta for a couple of minutes...

admin

Ιούλιος 17, 2015
Like 168
1
Διαβάστε περισσότερα
Σχόλιο
36 Προβολές
Μοιραστείτε

Απόρρητο: Regular blog post

  • Ψαρικά
Rush willingly no small my the recommended. Long, music. Designers, had would if everyone the up still primarily dressed your...

admin

Μάι 18, 2015
Like 16
Διαβάστε περισσότερα
Σχόλιο
31 Προβολές

Barbecoa Bloody Mary

  • Χωρίς κατηγορία
Χρόνος μαγειρέματος: 40 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan

Cheesy pasta with crispy pangritata

  • Χωρίς κατηγορία
Χρόνος μαγειρέματος: 10 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan

Classic tomato salsa with basil

  • Χωρίς κατηγορία
Χρόνος μαγειρέματος: 30 min
  • Spicy
  • Vegan

Antipasti of mozzarella, chilli, & lemon crostini

  • Χωρίς κατηγορία
Χρόνος μαγειρέματος: 12 min
  • Gluten Free
  • Spicy

Green veggies with flavoured butter

  • Χωρίς κατηγορία
Χρόνος μαγειρέματος: 20 min
  • Gluten Free
  • Vegan

Green salad with cherries

  • Χωρίς κατηγορία
Χρόνος μαγειρέματος: 20 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan
Μοιραστείτε

Φασόλια Σούπα

Χρόνος μαγειρέματος:120
  • Όσπρια
    Φασόλια Σούπα Μια μερίδα έχει 219,25 kcal.
    Διαβάστε περισσότερα
    Σχόλιο
    Μοιραστείτε

    Ένα γρήγορο εύκολο Γλυκάκι σε ποτήρι με λίγες θερμίδες

    • Γλυκά
      Ένα γρήγορο εύκολο Γλυκάκι σε ποτήρι με λίγες θερμίδες Αυτό είναι ένα ελαφρύ και εύκολο γλυκάκι που μπορείς να το κάνεις γρήγορα και να χρησιμοποιήσεις και άλλο φρούτο εκτός των...
      Διαβάστε περισσότερα
      Σχόλιο
      Μοιραστείτε

      Σούπα γιουβαρλάκια

      • Σούπες
        Σούπα γιουβαρλάκια Μια ωραία σούπα γιουβαρλάκια με ρύζι που είναι γευστικότατη που είναι ότι πρέπει για τις κρύες εποχές. Αυτήν την συνταγή με γιουβαρλάκια την τρώω και τρεις μέρες συνεχόμενες...
        Διαβάστε περισσότερα
        Σχόλιο
        Μοιραστείτε

        Αρακάς χωριάτικος

        • Λαχανικά
          Αρακάς χωριάτικος Μία συνταγή με αρακά που αγαπούσα σαν μικρό παιδί και έτρωγα με χαρά. Ο αρακάς ανήκει στα όσπρια περιέχει περίπου 25 γρ πρωτεΐνη...
          Διαβάστε περισσότερα
          Σχόλιο
          Μοιραστείτε

          Μπάμιες φούρνου

          • Λαχανικά
            Μπάμιες φούρνου Στην Ελλάδα η μπάμιες είναι λαχανικά που τα τρώμε συχνά σε σχέση με τους βορειοευρωπαίους που δεν τις πολυγνωρίζουν και συνήθως  και ως μπάμιες φούρνου. Η μπάμια έχει...
            Διαβάστε περισσότερα
            Σχόλιο
            Μοιραστείτε

            Ψαροκεφτέδες (Πέρκα)

            • Ψαρικά
              Ψαροκεφτέδες (Πέρκα) Ψαροκεφτέδες δεν αρέσουν τα ψάρια στα παιδιά σας κάντε τα ψαροκεφτέδες εύκολα και γρήγορα. Ψάρι διαφορετικό εμένα μου άρεσε πολύ !!!
              Διαβάστε περισσότερα
              Σχόλιο
              Μοιραστείτε

              Τσιπούρα στο φούρνο σε χαρτί με λαχανικά

              • Ψαρικά
                Τσιπούρα στο φούρνο σε χαρτί με λαχανικά Μία συνταγή για τσιπούρες στο φούρνο που προσδίδει αρώματα και γεύση στο ψάρι απο τα διάφορα λαχανικά που...
                Διαβάστε περισσότερα
                Σχόλιο
                Μοιραστείτε

                Κολοκυθάκια με γιαούρτι

                • Λαχανικά
                  Κολοκυθάκια με γιαούρτι Κολοκυθάκια με γιαούρτι μία συνταγή με λίγες θερμίδες εύκολη και γρήγορη.
                  Διαβάστε περισσότερα
                  Σχόλιο
                  Επόμενες Εγγραφές

                  Για μένα

                  Για μένα

                  Για μένα

                  Facebook

                  Syntageseukoles.gr

                  Κατηγορίες

                  Γρήγορο φαγητό

                  Γρήγορο φαγητό

                  Ζυμαρικά

                  Ζυμαρικά

                  Κρεατικά

                  Κρεατικά

                  Όσπρια

                  Όσπρια

                  Συνταγές

                  • Ψωμί του τοστ με τόνο (γρήγορο-εύκολο-λίγες-θερμίδες)Ψωμί του τοστ με τόνο (γρήγορο-εύκολο-λίγες-θερμίδες) (1,343)
                  • Παστίτσιο νηστίσιμο αλάδωτοΠαστίτσιο νηστίσιμο αλάδωτο (1,260)
                  • Ψημένη Φέτα στο φούρνο σε αλουμινόχαρτοΨημένη Φέτα στο φούρνο σε αλουμινόχαρτο (835)

                  Κουζίνα

                  Ελληνική

                  Ελληνική

                  Ιταλική

                  Ιταλική

                  Ουγγαρέζικη

                  Ουγγαρέζικη

                  Tags

                  beef broccoli cheese chicken corn hot mushrooms quick spicy sushi whole grains Διατροφή Κεφτέδες γλυκό λίγες θερμίδες λαχανικά οσπρια τοστ τόνος φούρνο ψάρι

                  Instagram Feed

                  Follow on Instagram

                  Facebook

                  Συνταγές

                  • Ψωμί του τοστ με τόνο (γρήγορο-εύκολο-λίγες-θερμίδες)Ψωμί του τοστ με τόνο (γρήγορο-εύκολο-λίγες-θερμίδες)
                  • Παστίτσιο νηστίσιμο αλάδωτοΠαστίτσιο νηστίσιμο αλάδωτο
                  • Ψημένη Φέτα στο φούρνο σε αλουμινόχαρτοΨημένη Φέτα στο φούρνο σε αλουμινόχαρτο

                  Κατηγορίες

                  Γλυκά

                  Γλυκά

                  Γρήγορο φαγητό

                  Γρήγορο φαγητό

                  • Όροι Χρήσης
                  • Privacy Policy
                  • About Us

                  syntageseukoles.gr | ALL RIGHTS RESERVED | © 2019