My Meal Plan

Μοιραστείτε στο κοινωνικό σας δίκτυο:

Or you can just copy and share this url
Ημέρα 1
Συνολικές θερμίδες300
Υδατ.: 20γρ
Πρωτεΐνη: 30γρ
Λιπαρά: 15γρ
Breakfast
Φασόλια Σούπα
Lunch
Green salad with cherries
Υδατ.:20γρ
Πρωτεΐνη:30γρ
Λιπαρά:15γρ
Dinner
Φασόλια Σούπα
Ημέρα 2
Συνολικές θερμίδες500
Υδατ.: 15γρ
Πρωτεΐνη: 15γρ
Λιπαρά: 10γρ
Breakfast
Lunch
Green veggies with flavoured butter
Υδατ.:15γρ
Πρωτεΐνη:15γρ
Λιπαρά:10γρ
Dinner
Διαφορετικές Φακές με ζυμαρικά
Ημέρα 3
Συνολικές θερμίδες0
Υδατ.: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Breakfast
Lunch
Διαφορετικές Φακές με ζυμαρικά
Dinner
Διαφορετικές Φακές με ζυμαρικά
Ημέρα 4
Συνολικές θερμίδες0
Υδατ.: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Breakfast
Lunch
Dinner
Ημέρα 5
Συνολικές θερμίδες0
Υδατ.: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Breakfast
Lunch
Dinner
Ημέρα 6
Συνολικές θερμίδες0
Υδατ.: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Breakfast
Lunch
Dinner
Ημέρα 7
Συνολικές θερμίδες0
Υδατ.: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Breakfast
Lunch
Dinner