My Meal Plan

Μοιραστείτε στο κοινωνικό σας δίκτυο:

Or you can just copy and share this url
Ημέρα 1
Συνολικές θερμίδες784
Υδατ.: 36γρ
Πρωτεΐνη: 45γρ
Λιπαρά: 30γρ
Πρωινό
Μεσημεριανό
Classic tomato salsa with basil
Υδατ.:18γρ
Πρωτεΐνη:22.5γρ
Λιπαρά:15γρ
Βραδυνό
Classic tomato salsa with basil
Υδατ.:18γρ
Πρωτεΐνη:22.5γρ
Λιπαρά:15γρ
Ημέρα 2
Συνολικές θερμίδες392
Υδατ.: 18γρ
Πρωτεΐνη: 22.5γρ
Λιπαρά: 15γρ
Πρωινό
Μεσημεριανό
Βραδυνό
Classic tomato salsa with basil
Υδατ.:18γρ
Πρωτεΐνη:22.5γρ
Λιπαρά:15γρ
Ημέρα 3
Συνολικές θερμίδες0
Υδατ.: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωινό
Μεσημεριανό
Βραδυνό
Ημέρα 4
Συνολικές θερμίδες0
Υδατ.: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωινό
Μεσημεριανό
Βραδυνό
Ημέρα 5
Συνολικές θερμίδες0
Υδατ.: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωινό
Μεσημεριανό
Βραδυνό
Ημέρα 6
Συνολικές θερμίδες0
Υδατ.: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωινό
Μεσημεριανό
Βραδυνό
Ημέρα 7
Συνολικές θερμίδες0
Υδατ.: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωινό
Μεσημεριανό
Βραδυνό