0 0
Κολοκυθάκια με γιαούρτι

Μοιραστείτε στο κοινωνικό σας δίκτυο:

Or you can just copy and share this url

Συστατικά

Προσαρμόστε τις μερίδες:
300 g Κολοκυθάκια
100 g Γιαούρτι 0%
6 g σκόρδο
5 g Ξύδι
15 g ελαιόλαδο για το τηγάνι
1 g αλάτι
1 g Μαύρο πιπέρι
6 g μουστάρδα

Προσθήκη στα αγαπημένα

Πρέπει να συνδεθείτε ή να εγγραφείτε για να προσθέσετε σελιδοδείκτη/αγαπημένο αυτό το περιεχόμενο.

Κολοκυθάκια με γιαούρτι

Κουζίνα:
    • Μερίδες Serves 1
    • Μεσαία

    Συστατικά

    Οδηγίες

    Μοιραστείτε

    Κολοκυθάκια με γιαούρτι

    Κολοκυθάκια με γιαούρτι μία συνταγή με λίγες θερμίδες εύκολη και γρήγορη.

    Βήματα

    1
    Ολοκληρώθηκε

    Τα κολοκυθάκια τα πλένουμε τα κόβουμε σε φέτες .

    2
    Ολοκληρώθηκε

    Ρίχνουμε 2 Κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο στο τηγάνι .

    3
    Ολοκληρώθηκε

    Ταυτόχρονα ψιλοκόβουμε το σκόρδο , σε ένα μπολ ρίχνουμε το γιαούρτι 0%,την μουστάρδα, το αλάτι, το πιπέρι και να ανακατεύουμε καλά.

    4
    Ολοκληρώθηκε

    Μόλις ροδίσουν τα κολοκυθάκια τα βγάζουμε από το τηγάνι τα βάζουμε σε ένα πιάτο και προσθέτουμε την σος γιαουρτιού στο πιάτο.

    admin

    Κριτικές συνταγών

    Δεν υπάρχουν ακόμη κριτικές για αυτήν τη συνταγή, χρησιμοποιήστε την παρακάτω φόρμα για να γράψετε την κριτική σας
    Πατάτες στο φούρνο με γιαούρτι
    προηγούμενος
    Πατάτες στο φούρνο με γιαούρτι  
    Τσιπούρα στο φούρνο σε χαρτί με λαχανικά
    επόμενο
    Τσιπούρα στο φούρνο σε χαρτί με λαχανικά
    Πατάτες στο φούρνο με γιαούρτι
    προηγούμενος
    Πατάτες στο φούρνο με γιαούρτι  
    Τσιπούρα στο φούρνο σε χαρτί με λαχανικά
    επόμενο
    Τσιπούρα στο φούρνο σε χαρτί με λαχανικά

    Προσθέστε το σχόλιό σας