Συστατικά
-
1 g Μαύρο πιπέρι
-
1 g αλάτι
-
2 g ρίγανη
-
2 g σκόρδο
-
4 g Μέλι
-
5 g Τριμμένη φρυγάνια
-
7 g Βασιλικός φρέσκος
-
10 g ελαιόλαδο
-
15 g χυμός λεμονιού
-
20 g Τυρί κρεμώδες χαμηλής περιεκτικότητα σε λιπαρά
-
70 g κρεμμύδια
-
80 g Τυρί cottage 2% λιπαρά
-
100 g ντομάτες
-
150 g τοματοπολτός πιο συμπυκνωμένος
-
220 g Πιπεριές γλυκές κόκκινες ωμές
-
350 g Μελιτζάνες ωμές
Οδηγίες
Μελιτζάνες κανελόνια
Μία διαφορετική πρόταση για μελιτζάνες οι μελιτζάνες κανελόνια. Καλή συνταγή, έχει κάποια δυσκολία ως προς την εκτέλεση των βημάτων της συνταγής το καλό είναι ότι περιέχει λίγες θερμίδες ανά μερίδα (περίπου 248 kcal).
Βήματα
1
Ολοκληρώθηκε
|
|
2
Ολοκληρώθηκε
|
|
3
Ολοκληρώθηκε
|
|
4
Ολοκληρώθηκε
|
|
5
Ολοκληρώθηκε
|
|
6
Ολοκληρώθηκε
|