Συστατικά
-
50 dkg ψάρι
-
20 dkg πατάτες
-
20 dkg καρότο-α
-
20 dkg
-
20 dkg μανιτάρια
-
4 evokanal ελαιόλαδο
-
εκλεκτά τρόφιμα
-
αλάτι
-
Οδηγίες
Βήματα
|
1
Ολοκληρώθηκε
|
A megtisztított zöldségek közül vízben megpároljuk egy lábasban a burgonyát, a répát, és a gombát |
|
2
Ολοκληρώθηκε
|
Egy másik lábasban a patisszont és a paradicsomot |
|
3
Ολοκληρώθηκε
|
Ezután a zöldségeket olajban együtt megpirítjuk. |
|
4
Ολοκληρώθηκε
|
Előmelegített tűzálló edényben olajon megsütjük a halat a forró sütőben. |
|
5
Ολοκληρώθηκε
|
Kb. negyedóra sütés után a halhoz hozzáadjuk a megpirított zöldségeket, sózzuk, borsozzuk, majd fóliával letakarva még fél órát sütjük. |
