0 0
Zöldséges hal

Μοιραστείτε στο κοινωνικό σας δίκτυο:

Or you can just copy and share this url

Συστατικά

Προσαρμόστε τις μερίδες:
50 dkg ψάρι
20 dkg πατάτες
20 dkg καρότο-α
20 dkg
20 dkg μανιτάρια
4 evokanal ελαιόλαδο
εκλεκτά τρόφιμα
αλάτι

Διατροφικές πληροφορίες

28g
Protein
17g
Fat
14g
Carbs
312k
Calories
2g
Sat. fat
3.5g
Fibre
112.5mg
Chol.

Προσθήκη στα αγαπημένα

Πρέπει να συνδεθείτε ή να εγγραφείτε για να προσθέσετε σελιδοδείκτη/αγαπημένο αυτό το περιεχόμενο.

Zöldséges hal

Κουζίνα:
    • Μερίδες Serves 4
    • Μεσαία

    Συστατικά

    Οδηγίες

    Μοιραστείτε

    Zöldséges hal

    Βήματα

    1
    Ολοκληρώθηκε

    A megtisztított zöldségek közül vízben megpároljuk egy lábasban a burgonyát, a répát, és a gombát

    2
    Ολοκληρώθηκε

    Egy másik lábasban a patisszont és a paradicsomot

    3
    Ολοκληρώθηκε

    Ezután a zöldségeket olajban együtt megpirítjuk.

    4
    Ολοκληρώθηκε

    Előmelegített tűzálló edényben olajon megsütjük a halat a forró sütőben.

    5
    Ολοκληρώθηκε

    Kb. negyedóra sütés után a halhoz hozzáadjuk a megpirított zöldségeket, sózzuk, borsozzuk, majd fóliával letakarva még fél órát sütjük.

    admin

    Κριτικές συνταγών

    Δεν υπάρχουν ακόμη κριτικές για αυτήν τη συνταγή, χρησιμοποιήστε την παρακάτω φόρμα για να γράψετε την κριτική σας
    brassoi_rakott
    προηγούμενος
    Brassói rakott káposzta
    racponty
    επόμενο
    Rácponty
    brassoi_rakott
    προηγούμενος
    Brassói rakott káposzta
    racponty
    επόμενο
    Rácponty

    Προσθέστε το σχόλιό σας