Κόβουμε το ψάρι σε μικρά κομμάτια με μαχαίρι ή σε πολυκόπτη Multi.
Ψιλοκόβουμε κρεμμύδι και τον μαϊντανό. Αναμειγνύουμε όλα τα υλικά εκτός απο 1 κουτάλι της σούπας ελαιόλαδο που το κρατάμε για αργότερα.
Αφού ανακατέψαμε καλά τα υλικά μας σχηματίζουμε τους ψαροκεφτέδες μας. Τοποθετούμε τους κεφτέδες μας σε ένα αντικολλητικό ταψί και τους περιχύνουμε με ελαιόλαδο. Τα ψήνουμε στον προθερμασμένο φούρνο στους 180 ° C για 40-50 λεπτά"