http://syntageseukoles.gr
  • Σύνδεση
  • Εγγραφή
  • ΝΕΑ&ΑΛΛΑ
    • Θερμίδες
      • Πίνακας θερμίδων κάποιων τροφίμων:
      • Θερμιδικές καύσεις απο διάφορες δραστηριότητες
      • Πίνακας θερμίδων δημητριακών και οσπρίων:
      • Θερμίδες ψαριών και οστρακοειδών
      • Πίνακας με θερμιδικό περιεχόμενο των φρούτων:
      • Θερμίδες κάποιων κρεάτων
      • Πινάκας Θερμίδων ποτών
      • Πίνακας θερμίδων γαλακτοκομικών προϊόντων
      • Πίνακας θερμίδων των λαχανικών:
    • Υπολογισμοί
      • Kalórialeadási kalkulátor
      • Energia igények kalkulátor
      • A testtömegindex-kalkulátor
      • Ideális Testsúly-kalkulátor
  • Εργαλεία Chef
    • Μέλη
      • Είσοδος
      • Εγγραφή
    • Σελιδοδείκτες μου
    • Όλοι οι συγγραφείς
    • Επικοινωνία
  • Συνταγές
    • Συνταγές ανά κατηγορίες
    • Αναζήτηση με συαστατικά
    • Μοιραστείτε Συνταγές
    • Σελιδοδείκτες μου
    • Ας μιλήσουμε για μαγειρική και διατροφή (Φόρουμ)
      • Φόρουμ ευρετήριο
      • Τοπικό ευρετήριο
      • Θέμα Συζήτηση
      • Προφίλ χρήστη
  • Μοιραστείτε Συνταγές
    • Μοιραστείτε Συνταγές
    • Πώς να ανεβάστε την συνταγή σας βήμα προς βήμα
  • ΝΕΑ&ΑΛΛΑ
    • Θερμίδες
      • Πίνακας θερμίδων κάποιων τροφίμων:
      • Θερμιδικές καύσεις απο διάφορες δραστηριότητες
      • Πίνακας θερμίδων δημητριακών και οσπρίων:
      • Θερμίδες ψαριών και οστρακοειδών
      • Πίνακας με θερμιδικό περιεχόμενο των φρούτων:
      • Θερμίδες κάποιων κρεάτων
      • Πινάκας Θερμίδων ποτών
      • Πίνακας θερμίδων γαλακτοκομικών προϊόντων
      • Πίνακας θερμίδων των λαχανικών:
    • Υπολογισμοί
      • Kalórialeadási kalkulátor
      • Energia igények kalkulátor
      • A testtömegindex-kalkulátor
      • Ideális Testsúly-kalkulátor
  • Εργαλεία Chef
    • Μέλη
      • Είσοδος
      • Εγγραφή
    • Σελιδοδείκτες μου
    • Όλοι οι συγγραφείς
    • Επικοινωνία
  • Συνταγές
    • Συνταγές ανά κατηγορίες
    • Αναζήτηση με συαστατικά
    • Μοιραστείτε Συνταγές
    • Σελιδοδείκτες μου
    • Ας μιλήσουμε για μαγειρική και διατροφή (Φόρουμ)
      • Φόρουμ ευρετήριο
      • Τοπικό ευρετήριο
      • Θέμα Συζήτηση
      • Προφίλ χρήστη
  • Μοιραστείτε Συνταγές
    • Μοιραστείτε Συνταγές
    • Πώς να ανεβάστε την συνταγή σας βήμα προς βήμα
  • ΝΕΑ&ΑΛΛΑ
    • Θερμίδες
      • Πίνακας θερμίδων κάποιων τροφίμων:
      • Θερμιδικές καύσεις απο διάφορες δραστηριότητες
      • Πίνακας θερμίδων δημητριακών και οσπρίων:
      • Θερμίδες ψαριών και οστρακοειδών
      • Πίνακας με θερμιδικό περιεχόμενο των φρούτων:
      • Θερμίδες κάποιων κρεάτων
      • Πινάκας Θερμίδων ποτών
      • Πίνακας θερμίδων γαλακτοκομικών προϊόντων
      • Πίνακας θερμίδων των λαχανικών:
    • Υπολογισμοί
      • Kalórialeadási kalkulátor
      • Energia igények kalkulátor
      • A testtömegindex-kalkulátor
      • Ideális Testsúly-kalkulátor
  • Εργαλεία Chef
    • Μέλη
      • Είσοδος
      • Εγγραφή
    • Σελιδοδείκτες μου
    • Όλοι οι συγγραφείς
    • Επικοινωνία
  • Συνταγές
    • Συνταγές ανά κατηγορίες
    • Αναζήτηση με συαστατικά
    • Μοιραστείτε Συνταγές
    • Σελιδοδείκτες μου
    • Ας μιλήσουμε για μαγειρική και διατροφή (Φόρουμ)
      • Φόρουμ ευρετήριο
      • Τοπικό ευρετήριο
      • Θέμα Συζήτηση
      • Προφίλ χρήστη
  • Μοιραστείτε Συνταγές
    • Μοιραστείτε Συνταγές
    • Πώς να ανεβάστε την συνταγή σας βήμα προς βήμα

Mexican-style barbecued corn

  • Χωρίς κατηγορία
Χρόνος μαγειρέματος: 2 hours

Barbecoa Bloody Mary

  • Χωρίς κατηγορία
Χρόνος μαγειρέματος: 40 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan

Cheesy pasta with crispy pangritata

  • Χωρίς κατηγορία
Χρόνος μαγειρέματος: 10 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan

Roasted chicken breast with cherry

  • Χωρίς κατηγορία
Χρόνος μαγειρέματος: 20 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan

Green salad with cherries

  • Χωρίς κατηγορία
Χρόνος μαγειρέματος: 20 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan

Green veggies with flavoured butter

  • Χωρίς κατηγορία
Χρόνος μαγειρέματος: 20 min
  • Gluten Free
  • Vegan

Antipasti of mozzarella, chilli, & lemon crostini

  • Χωρίς κατηγορία
Χρόνος μαγειρέματος: 12 min
  • Gluten Free
  • Spicy

New York vanilla cheesecake with blueberries

  • Χωρίς κατηγορία
Χρόνος μαγειρέματος: 15 min
  • Gluten Free
  • Spicy

Classic tomato salsa with basil

  • Χωρίς κατηγορία
Χρόνος μαγειρέματος: 30 min
  • Spicy
  • Vegan

Roasted chicken breast

  • Χωρίς κατηγορία
Χρόνος μαγειρέματος: 30 min
  • Spicy
  • Vegan

GIF Smoked salmon rolls with basil sause

  • Χωρίς κατηγορία
Χρόνος μαγειρέματος: 20 min
  • Spicy
  • Vegan

Squash soup with Parmesan croutons

  • Χωρίς κατηγορία
Χρόνος μαγειρέματος: 30 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan
Μοιραστείτε

Φασόλια Σούπα

Χρόνος μαγειρέματος:120
  • Όσπρια
    Φασόλια Σούπα Μια μερίδα έχει 219,25 kcal.

    admin

    Ιανουάριος 9, 2019
    Like 13
    Μοιραστείτε

    Ένα γρήγορο εύκολο Γλυκάκι σε ποτήρι με λίγες θερμίδες

    • Γλυκά
      Ένα γρήγορο εύκολο Γλυκάκι σε ποτήρι με λίγες θερμίδες Αυτό είναι ένα ελαφρύ και εύκολο γλυκάκι που μπορείς να το κάνεις γρήγορα και να χρησιμοποιήσεις και άλλο φρούτο εκτός των...

      admin

      Φεβρουάριος 14, 2018
      Like 16
      Μοιραστείτε

      Σούπα γιουβαρλάκια

      • Σούπες
        Σούπα γιουβαρλάκια Μια ωραία σούπα γιουβαρλάκια με ρύζι που είναι γευστικότατη που είναι ότι πρέπει για τις κρύες εποχές. Αυτήν την συνταγή με γιουβαρλάκια την τρώω και τρεις μέρες συνεχόμενες...

        admin

        Φεβρουάριος 14, 2018
        Like 8
        Μοιραστείτε

        Αρακάς χωριάτικος

        • Λαχανικά
          Αρακάς χωριάτικος Μία συνταγή με αρακά που αγαπούσα σαν μικρό παιδί και έτρωγα με χαρά. Ο αρακάς ανήκει στα όσπρια περιέχει περίπου 25 γρ πρωτεΐνη...

          admin

          Φεβρουάριος 14, 2018
          Like 8
          Μοιραστείτε

          Μπάμιες φούρνου

          • Λαχανικά
            Μπάμιες φούρνου Στην Ελλάδα η μπάμιες είναι λαχανικά που τα τρώμε συχνά σε σχέση με τους βορειοευρωπαίους που δεν τις πολυγνωρίζουν και συνήθως  και ως μπάμιες φούρνου. Η μπάμια έχει...

            admin

            Φεβρουάριος 14, 2018
            Like 8
            Μοιραστείτε

            Ψαροκεφτέδες (Πέρκα)

            • Ψαρικά
              Ψαροκεφτέδες (Πέρκα) Ψαροκεφτέδες δεν αρέσουν τα ψάρια στα παιδιά σας κάντε τα ψαροκεφτέδες εύκολα και γρήγορα. Ψάρι διαφορετικό εμένα μου άρεσε πολύ !!!

              admin

              Φεβρουάριος 14, 2018
              Like 7
              Μοιραστείτε

              Τσιπούρα στο φούρνο σε χαρτί με λαχανικά

              • Ψαρικά
                Τσιπούρα στο φούρνο σε χαρτί με λαχανικά Μία συνταγή για τσιπούρες στο φούρνο που προσδίδει αρώματα και γεύση στο ψάρι απο τα διάφορα λαχανικά που...

                admin

                Φεβρουάριος 14, 2018
                Like 10
                Μοιραστείτε

                Κολοκυθάκια με γιαούρτι

                • Λαχανικά
                  Κολοκυθάκια με γιαούρτι Κολοκυθάκια με γιαούρτι μία συνταγή με λίγες θερμίδες εύκολη και γρήγορη.

                  admin

                  Φεβρουάριος 11, 2018
                  Like 18
                  Μοιραστείτε

                  Πατάτες στο φούρνο με γιαούρτι  

                  • Λαχανικά
                    Πατάτες στο φούρνο με γιαούρτι Πατάτες ψητές στο φούρνο είναι μία εύκολη συνταγή και γευστική.

                    admin

                    Φεβρουάριος 11, 2018
                    Like 10
                    Μοιραστείτε

                    Μια γρήγορη και ωραία τάρτα με φράουλες

                    • Γλυκά
                      Μια γρήγορη και ωραία τάρτα με φράουλες Μία απο της αγαπημένες μου συνταγές τάρτα με φράουλες πολύ ωραίο γλυκό με λίγες θερμίδες. Χαίρομαι να την...

                      admin

                      Φεβρουάριος 11, 2018
                      Like 19
                      Μοιραστείτε

                      Μελιτζάνες κανελόνια

                      • Λαχανικά
                      • Ιταλική Ιταλική
                      Μελιτζάνες κανελόνια Μία διαφορετική πρόταση για μελιτζάνες οι μελιτζάνες κανελόνια. Καλή συνταγή, έχει κάποια δυσκολία ως προς την εκτέλεση των βημάτων της συνταγής το καλό είναι ότι περιέχει λίγες θερμίδες...

                      admin

                      Φεβρουάριος 11, 2018
                      Like 10
                      Μοιραστείτε

                      Μια εύκολη συνταγή Πατάτες φούρνου με τυρί

                      Χωρίς κατηγορία
                        Πατάτες φούρνου με τυρί Μια εύκολη συνταγή απλά κόβουμε πατάτες και τα άλλα υλικά σε ροδέλες ρίχνουμε απο πάνω τα μπαχαρικά και το τριμμένο τυρί και τα βάζουμε να ψηθούν...

                        admin

                        Φεβρουάριος 11, 2018
                        Like 8
                        Επόμενες Εγγραφές

                        Για μένα

                        Για μένα

                        Για μένα

                        Facebook

                        Syntageseukoles.gr

                        Κατηγορίες

                        Γρήγορο φαγητό

                        Γρήγορο φαγητό

                        Ζυμαρικά

                        Ζυμαρικά

                        Κρεατικά

                        Κρεατικά

                        Όσπρια

                        Όσπρια

                        Συνταγές

                        • Ψωμί του τοστ με τόνο (γρήγορο-εύκολο-λίγες-θερμίδες)Ψωμί του τοστ με τόνο (γρήγορο-εύκολο-λίγες-θερμίδες) (1,318)
                        • Παστίτσιο νηστίσιμο αλάδωτοΠαστίτσιο νηστίσιμο αλάδωτο (1,252)
                        • Ψημένη Φέτα στο φούρνο σε αλουμινόχαρτοΨημένη Φέτα στο φούρνο σε αλουμινόχαρτο (819)

                        Κουζίνα

                        Ελληνική

                        Ελληνική

                        Ιταλική

                        Ιταλική

                        Ουγγαρέζικη

                        Ουγγαρέζικη

                        Tags

                        beef broccoli cheese chicken corn hot mushrooms quick spicy sushi whole grains Διατροφή Κεφτέδες γλυκό λίγες θερμίδες λαχανικά οσπρια τοστ τόνος φούρνο ψάρι

                        Instagram Feed

                        Follow on Instagram

                        Facebook

                        Συνταγές

                        • Ψωμί του τοστ με τόνο (γρήγορο-εύκολο-λίγες-θερμίδες)Ψωμί του τοστ με τόνο (γρήγορο-εύκολο-λίγες-θερμίδες)
                        • Παστίτσιο νηστίσιμο αλάδωτοΠαστίτσιο νηστίσιμο αλάδωτο
                        • Ψημένη Φέτα στο φούρνο σε αλουμινόχαρτοΨημένη Φέτα στο φούρνο σε αλουμινόχαρτο

                        Κατηγορίες

                        Γλυκά

                        Γλυκά

                        Γρήγορο φαγητό

                        Γρήγορο φαγητό

                        • Όροι Χρήσης
                        • Privacy Policy
                        • About Us

                        syntageseukoles.gr | ALL RIGHTS RESERVED | © 2019