Παράγοντες που σχετίζονται με την πρόληψη της παχυσαρκίας στα παιδιά[24]
Παράγοντες που σχετίζονται με την πρόληψη της παχυσαρκίας στα παιδιά[24]
- Η ενεργειακή πρόσληψη να είναι ισορροπημένη με τις δαπάνες (απαιτήσεις)
- Μεγάλη μείωση των προσλαμβανόμενων ζαχαρούχων αναψυκτικών
- Αυξημένη πρόσληψη φρούτων και λαχανικών
- Μικρότερες ποσότητες χυμών φρούτων, ιδιαίτερα για τα υπέρβαρα παιδιά
- Μικρότερες μερίδες τροφίμων και αναψυκτικών
- Την μείωση κατανάλωσης γευμάτων γρήγορου έτοιμου φαγητού (φαστ φουντ)
- Η πρόσληψη του πρωινού
- Λιγότερες ώρες μπροστά στην οθόνη (Η/Υ, τηλεόραση)
- Οι περισσότερες ώρες φυσικής δραστηριότητας
[24] CDC (Center for Disease Control and PreventionReport). Report of the Dietary Guidelines Advisory Committee on the Dietary Guidelines for Americans, 2010. Morbidity and Mortality Weekly Report. Vol. 60/ No. 5, accessed 23 September 2011. pp.5 http://www.cnpp.usda.gov/Publications/DietaryGuidelines/2010/DGAC/Report/2010DGACReport-camera-ready-Jan11-11.pdf
