Κολοκυθάκια με γιαούρτι μία συνταγή με λίγες θερμίδες εύκολη και γρήγορη.

Κολοκυθάκια με γιαούρτι

Prep Time 25 minutes
Cook Time 20 minutes
Servings 1

Ingredients

  • 300 g Κολοκυθάκια
  • 100 g Γιαούρτι 0%
  • 6 g σκόρδο
  • 5 g Ξύδι
  • 15 g ελαιόλαδο
  • 1 g αλάτι
  • 1 g Μαύρο πιπέρι
  • 6 g μουστάρδα

Instructions 

  • Κολοκυθάκια-με-γιαούρτι
    Τα κολοκυθάκια τα πλένουμε τα κόβουμε σε φέτες .
    Κολοκυθάκια-με-γιαούρτι
  • Ρίχνουμε 2 Κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο στο τηγάνι .
    Κολοκυθάκια-με-γιαούρτι
  • Ταυτόχρονα ψιλοκόβουμε το σκόρδο , σε ένα μπολ ρίχνουμε το γιαούρτι 0%,την μουστάρδα, το αλάτι, το πιπέρι και να ανακατεύουμε καλά.
    Κολοκυθάκια-με-γιαούρτι
  • Μόλις ροδίσουν τα κολοκυθάκια τα βγάζουμε από το τηγάνι τα βάζουμε σε ένα πιάτο και προσθέτουμε την σος γιαουρτιού στο πιάτο.
    Κολοκυθάκια-με-γιαούρτι
Course: Main Course
Cuisine: Greek
Author

Γράψτε ένα σχόλιο

Recipe Rating